結婚式に向けてダイエット

結婚式に向けて背中や二の腕のダイエットを成功させるなら半年前?3ヶ月前?

結婚式に向けて綺麗にウェディングドレスを着るために背中や二の腕のダイエットを成功させたい!と女性なら誰もが考えると思います。失敗しないためには半年前?3ヶ月前?挙式の1ヶ月前でも受けられるエステなどをまとめています。


●結婚式前の背中のダイエットまとめ

スリムな背中の花嫁
結婚式前の背中のダイエットについて方法や掛かった料金など、挙式を終えた先輩花嫁10人にアンケートで回答してもらいました。

東京都在住:事務:はなさん:30歳:152cm:44kgが結婚式前に行った背中のダイエット
月に一回程度ブライダルエステに

結婚式が決まった1年前から月に一回程度ブライダルエステに通っていました。施術をしてもらうたびに背筋が良くなり、腰痛などが治ってきて背中がスッキリしてきました。

エステと同時に家の近所を週に一回ランニングで5キロほど走ってその後にストレッチをしていました。エステだけでは体重はすぐに変化は無かったです。

ランニングを同時にすることによって体重が3キロ落ちて効果があったと感じています。背中のストレッチは背筋を伸ばすことを意識して行いました。

普段の生活でも猫背にならないように気をつけて意識して生活したのが一番効果があり、お金もかからずに出来たと思います。

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